Apa Yang Dilakukan Jika Muncul Gatal dan Ruam di Ketiak

Tanya :

Dear Dokter,

Di bawah ketiak sebelah kanan dan sekitarnya tibatiba merah dan ruam, di lanjut mata gatal kiri di bawah mata gatal dan bengkak serta kaki yang gatal, di tidak menyeluruh tapi beberapa titik, terparah di ketiak, Hari ini hanya makan petol, nasi padang lauk kikil. Donat dan cincu station, badan tidak hangat, apa yang dapat saya lakukan ? terima kasih

XXXXXX XXX XXXXXXXXX (26 tahun)
Far_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 155 cm, Berat Badan : 57 kg

Jawab :

Salam sehat Ibu FNF,

Sepertinya Ibu mengalami reaksi alergi akut (urtikaria atau gatal-gatal) .Hal ini dapat dipicu oleh:

• Makanan tertentu (seperti makanan laut, bahan pengawet, atau sesuatu yang belum Ibu makan baru-baru ini kikil atau petol mungkin menjadi tersangka).
• Minuman (seperti minuman Cincau yang mengandung pewarna atau pengawet).
• Alergen lainnya (seperti gigitan serangga atau kontak dengan sesuatu).

Apa yang harus Ibu lakukan segera:

1. Hilangkan alergen yang diduga: Berhenti mengonsumsi apa pun yang terakhir Anda makan atau minum.
2. Minum antihistamin: Jika Ibu memiliki antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk (seperti Loratadine 10mg atau Cetirizine 10mg ) di rumah, minumlah untuk membantu meredakan gatal dan mengurangi pembengkakan.
3. Kompres dingin: Letakkan kain dingin, bersih, dan lembap secara perlahan pada ruam dan area yang bengkak selama 10-15 menit.
4. Tetap nyaman: Kenakan pakaian yang longgar dan lembut. Jaga kebersihan kulit yang terkena dan hindari menggaruk.

Segera temui dokter jika:

Gejala memburuk atau Ibu mengalami:

• Sesak napas
• Pusing atau lemas
• Tenggorokan, bibir, atau wajah mulai membengkak
• Mual atau muntah

Ini bisa jadi tanda-tanda syok anafilaksis , yang merupakan reaksi alergi yang mengancam jiwa . Jika Ibu mengalami salah satu dari ini, segera cari bantuan darurat (hubungi 112 atau pergi ke rumah sakit) .

Pengobatan Rumahan:

1. Kompres Dingin: Tempelkan kain bersih, lembap, dingin atau kompres es (dibungkus handuk tipis) ke bagian yang ruam dan bengkak selama 10–15 menit. Ulangi beberapa kali sehari.
2. Mandi dengan Oatmeal: Jika Ibu mempunyai oatmeal di rumah, menambahkan segenggam oatmeal ke dalam air mandi dapat membantu meredakan gatal dan kemerahan. Berendamlah di bak mandi selama 10–15 menit.
3. Losion Calamine atau Aloe Vera: Oleskan sedikit langsung ke ruam untuk membantu mengurangi rasa gatal dan ketidaknyamanan.
4. Tetap Terhidrasi: Minum banyak cairan air, air kelapa untuk membantu tubuh pulih lebih cepat.

Tips Gaya Hidup: 

• Hindari Menggaruk: Usahakan untuk tidak menggaruk, karena dapat membuat ruam semakin nyeri dan rentan terhadap infeksi.
• Identifikasi dan Hilangkan Alergen: Perhatikan kembali apa yang Ibu makan atau bersentuhan dengan (makanan, minuman, deterjen, pakaian baru) dan hindari jika Ibu mencurigai itulah penyebabnya.
• Kurangi Iritasi: Kenakan pakaian longgar dari bahan katun . Gunakan sabun dan produk pencuci pakaian yang lembut dan hipoalergenik .
• Istirahat: Tenang saja dan biarkan tubuh Ibu pulih.

Makanan yang Harus Dihindari Selama Pemulihan :

• Makanan yang bersifat alergen atau kaya histamin:
  • Makanan laut (kerang, udang, kepiting)
  • Telur
  • Kacang tanah dan kacang pohon
  • Cokelat
  • Daging olahan (seperti sosis, salami)
  • Keju tua
  • Makanan yang mengandung pengawet, pewarna, dan MSG
• Iritasi lainnya: Makanan pedas, alkohol, kafein terkadang dapat membuat rasa gatal atau ruam terasa lebih parah.

Makanan dan Minuman yang Dapat Membantu Meredakan Gejala:

• Makanan yang kaya quercetin: Apel, stroberi, bawang quercetin memiliki sifat antihistamin alami.
• Makanan yang kaya vitamin C: Jeruk, kiwi, paprika vitamin C dapat membantu meredakan gejala alergi.
• Makanan kaya probiotik: Yogurt, kimchi  makanan probio

Bila semua sudah dilakukan tapi gejala tidak membaik, tapi malah memburuk sebaiknya Ibu berkunjung ke Dokter Kulit (SpKK).

Salam sehat,

Team Dokter Simas Sehat