Pengobatan Rumahan Untuk Mencegah Magh Yang Sering Kambuh

Tanya :

Dear Dokter,

Magh saya sering kambuh, gimana cara mengatasinya Dok, soalnya tiap mag saya kambuh saya, sampai sakit, kepala, cemas, jantung berdetak cepat, mohon informasi obat yang cocok untuk atasi asam lambung mag saya, terima kasih

XXXXXX XXXXXX (35 tahun)
arn_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 165 cm, Berat Badan : 59 kg

Jawab :

Salam sehat Bapak AT,

Penyebab terjadinya Gastritis:

Gastritis dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain infeksi bakteri Helicobacter pylori, penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dalam waktu lama, konsumsi alkohol berlebihan, stres, dan gangguan autoimun tertentu.

Obat yang Cocok untuk Asam Lambung:

  1. Antasida: Antasida dapat meredakan nyeri dengan cepat dengan menetralkan asam lambung.
  2. H2 Blocker (misalnya ranitidine): Ini mengurangi produksi asam lambung.
  3. Inhibitor Pompa Proton (PPI): Contohnya termasuk omeprazole dan esomeprazole, yang menurunkan produksi asam.

Sangat penting untuk menggunakan obat-obatan di bawah bimbingan Dokter, karena penggunaan obat yang berlebihan atau penyalahgunaan dapat menimbulkan efek samping.

Pengobatan Rumahan untuk Refluks Asam yang dapat dilakukan adalah :

  1. Perubahan Gaya Hidup: Pertahankan berat badan yang sehat, hindari pakaian ketat, dan praktikkan postur tubuh yang baik.
  2. Modifikasi Pola Makan: Makanlah dalam porsi kecil, lebih sering, dan hindari berbaring segera setelah makan.
  3. Tinggikan Kepala Tempat Tidur: Ini dapat membantu mencegah asam lambung mengalir ke kerongkongan pada malam hari.
  4. Mengunyah Permen Karet: Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur, yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

Makanan dan Minuman yang Boleh Dikonsumsi:

  1. Protein Tanpa Lemak: Unggas tanpa kulit, ikan, dan daging tanpa lemak.
  2. Makanan Berserat Tinggi: Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
  3. Jahe: Dapat memiliki sifat anti-inflamasi.

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari:

  1. Buah Jeruk: Jeruk, lemon, dan grapefruits.
  2. Tomat: Termasuk produk berbahan dasar tomat seperti saus.
  3. Makanan Pedas: Paprika, saus pedas, dan hidangan pedas.
  4. Kafein: Kopi, teh, dan soda tertentu.
  5. Cokelat dan Mint: Ini dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga asam lambung dapat mengalir kembali.

Pencegahan:

  1. Identifikasi Pemicu: Buatlah catatan harian makanan untuk mengidentifikasi makanan yang memicu gejala.
  2. Manajemen Stres: Latih teknik pengurangan stres seperti pernapasan dalam dan meditasi.
  3. Berhenti Merokok: Merokok dapat menyebabkan refluks asam.
  4. Batasi Alkohol: Alkohol berlebihan dapat mengiritasi lapisan lambung.

Selalu berkonsultasi dengan Dokter Penyakit Dalam (SpPD) untuk rencana yang dipengobatan lebih lanjut. Jika gejala Bapak menetap atau memburuk, segera dapatkan bantuan medis.

Salam sehat,

Team Dokter Simas Sehat

 

Layanan