Ingin Menurunkan Berat Badan Tapi Napsu Makan Besar

Tanya :

Dear Dokter,

Masalah berat badan saya 95kg saya ingin mengurangi lemak dan kolesterol cuma nafsu makan saya sangat tinggi, mohon solusinya, terima kasih

XXXXXX (30 tahun)
06j_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 170 cm, Berat Badan : 95 kg

Jawab :

Salam sehat Bapak Jay,

Berat badan ideal untuk Bapak adalah dikisaran 70 Kg, tapi akan berbeda bila Bapak memiliki banyak otot.

Untuk mengakali napsu makan yang sangat besar, Bapak dapat melakukan hal berikut :

Mungkin tahap awal penurunan berat badan akan sangat kecil dan lama atau mungkin seolah-olah berat badan seperti tidak bergerak turun, tapi Bapak harus tetap menjalankan rutinitas dan diet yang sehat untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan mempertahankan terus.

Salam sehat,

Tim Dokter Simas Sehat

Layanan