Bagaimanan Penyembuhan Lutut Yang Sakit ?

Tanya :

Dear Dokter,

Kebetulan hobi saya berolahraga (bersepeda, main bola), seminggu yang lalu sehabis main bola, daerah lutut kalau digerakkan keras/ gerak kejutan kadang berasa sakit/ nyeri, bagaimanakah penyembuhannya dokter? Terima kasih

XXXXXXXX (30 tahun)
put_XXXXX@gmail.com
Tinggi Badan : 175 cm, Berat Badan : 64 kg

Jawab :

Salam sehat Bapak PUJ,

Salah satu cara paling umum orang melukai lutut adalah dengan melukai ACL (Anterior Cruciate Ligament). Adalah salah satu pita jaringan yang menahan tulang di dalam lutut juga membantu menjaga lutut tetap stabil.ACL dapat meregang atau merobek jika Bapak melakukan gerakan tiba-tiba atau berbelok tajam dan cepat saat berlari atau melompat. Seringkali terasa sakit, dan bisa menyebabkan sulit untuk berjalan atau memberi tekanan pada kaki yang cedera.

Atlet sering mengalami cedera ACL saat berhenti dan dengan cepat mengubah arah saat berlari. Orang yang bermain sepak bola, sepak bola, tenis, bola basket, atau bola voli, atau yang melakukan senam lebih cenderung tidak sengaja memelintir lutut saat bertanding daripada pelari lintas alam, yang hanya bergerak maju dengan kecepatan tetap. Cedera ACL lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria

Gejala cedera ACL adalah :

  1. Terdengar suara letupan di lutut saat terluka.
  2. Rasa sakit di sepanjang garis sendi lutut sampaisulit berdiri atau rasa menekan pada kaki yang cedera.
  3. Pembengkakan yang terjadi selama 24 jam pertama.
  4. Kesulitan berjalan.
  5. Rentang gerak lebih sedikit. Setelah ACL rusak kemungkinan besar tidak akan dapat menekuk lutut seperti biasanya.

Pengobatan untuk cedera ACL, tergantung seberapa berat cedera yang dialami :

1. Pertolongan pertama

2.Pengobatan dengan resep dokter berupa Obat anti inflamasi dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri, ata untuk rasa sakit yang hebat, dokter mungkin akan menyuntikkan lutut dengan obat steroid.

3.Penjepit atau penyangga lutut yang akan memberikan dukungan ekstra.

4.Terapi fisik termasuk melakukan latihan untuk memperkuat otot di sekitar lutut dan membantu mendapatkan kembali berbagai gerakan lutut.

5.Operasi. Seorang Dokter ahli bedah akan mengangkat ACL yang rusak dan menggantinya dengan jaringan untuk membantu ligamen baru tumbuh di tempatnya. Dengan terapi fisik setelah operasi orang yang menjalani operasi seringkali dapat berolahraga lagi dalam waktu 12 bulan.

Segera kunjungi Dokter Bedah Tulang (SpOT) yang khusus menangani lutut untuk berkonsultasi lebih lanjut.

Salam sehat,

Team Dokter Simas Sehat

Layanan