7 tanda dan Gejala Kekurangan Vitamin E

Setelah kemarin tahu tentang manfaat vitamin E, ayo cari tahu apakah 7 tanda dan gejala kekurangan vitamin E ini terjadi pada Anda atau tidak. Berikut 7 Tanda dan Gejala Kekurangan Vitamin E :

- Menyebabkan bayi yang prematur dengan berat hahir rendah lebih renta terkena anemia.
- Menyebabkan gangguan terkait reproduksi
- Dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan mata minus
- Menyebabkan kulit menjadi kusam
- Menyebabkan libodo menjadi rendah
- Sulit untuk berkonsentrasi
- Berhubungan erat dengan penyakit kanker dan jantung

Sudahkan Anda cek apakah 7 Tanda dan Gejala Kekurangan Vitamin E ini terjadi pada tubuh Anda ? Semoga jangan sampai terjadi. Karena itu ada baiknya kita mencukupi kebutuhan vitamin E harian. Vitamin E dapat diperoleh dari makanan-makanan yang mengandung vitamin E, seperti kuning telur, tahu, bayam, kacang-kacangan, alpukat, brokoli, dan minyak biji bunga matahari. Ayo terus hidup sehat dengan mengonsumsi makanan-makanan alami yang sehat dan bergizi mulai sekarang.

Salam Sehat dari Simas Sehat

fb-share-button twt-share-button

Info Sehat
Cari Tips Hidup Sehat :